Respirare, espirare, sentirsi bene – Vacanze yoga in Alto Adige al Pennhof

Lo yoga - per me è cibo per l'anima. Il rilassamento, la pace e la tranquillità, stare con se stessi, dimenticare la vita quotidiana e immergersi in un mondo a sé. Un rituale di cui non voglio più fare a meno nella mia vita. Ecco perché durante le mie vacanze yoga in Alto Adige inizio ogni mattina con un piccolo esercizio di yoga, il mio proverbiale saluto al sole, preferibilmente nel giardino dell’hotel in estate. Il profumo della natura nel mio naso, i primi raggi di sole sulla mia pelle, la splendida vista sulle montagne nei miei occhi: la giornata non può che essere positiva!